预防不孕不育 一切从健康生活开始

4年前，英国生殖专家就预测，10年后，1/3的欧美国家的孕期夫妇将无法怀孕，生育难已成为欧美通病。而如今在美国，人工受孕成为不孕夫妻的救命稻草，每年创造着数千个新家庭。不过随之而来的副作用是，越来越多的婴儿是双胞胎甚至八胞胎，早产成为常见现象，同时婴儿死亡和患疾病的风险增加。

两个月前，接受人工受孕的马什特拉早9周生下一对双胞胎，但因为两个婴儿无法自主呼吸，在医院护理51天后才恢复健康，期间的医药费高达120万美元。在美国、英国、德国，这样的事情正在频频发生。

西方国家的前车之鉴早就应当让我们警醒。其实，一部分不孕不育完全可以预防，甚至避免。除了避免过度晚婚晚育外，辅助手段是调整生活方式。首先，男女都应该避免体重不足或超重，因为肥胖会影响男性精子的数量和活力，也可能导致女性月经异常。要做爸爸妈妈的人，还要戒烟戒酒。

有研究表明，一个星期喝5次酒，会影响妇女的生育能力;吸烟会降低女性40%的怀孕几率。为了避免被丁克，戒掉肥胖、抽烟、咖啡、不规律的生活，恢复健康的生活习惯是年轻夫妇马上要做的事情。

实习编辑：陈兰兰

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