手腕腱鞘炎的原因，手腕腱鞘炎怎么治疗

手腕腱鞘炎的原因

长期使用键盘、鼠标造成部分手指关节的劳损和炎症，其学名为“腱鞘炎”。只要长期、快速、用力地做同一个动作，就可能会使关节发生腱鞘炎，疼痛、活动受阻都会由此产生。那么手腕腱鞘炎的原因有哪些呢？

1、手部遭受寒凉刺激：患者手指部遭受寒凉刺激，导致血运迟滞，瘀结不通，诱发屈指肌腱鞘炎的发作。患者起初只是感到手指局部疼痛，逐渐可发展为手指活动不便，不听使唤。

2、手指劳作过度：屈指肌腱鞘炎的发生与患者手部积累劳损有关，患者由于从事某种工作导致手指劳作过度、频繁伸屈，积劳伤筋，屈指肌腱在骨性纤维管内受到反复摩擦挤压，另外长期用力握持硬物，骨性纤维管受硬物与掌骨头的挤压，致使骨性纤维管发生局部充血、水肿，诱发屈指肌腱鞘炎。

3、鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大，这方面的受力长期由肩肘负担，这也是导致腱鞘炎的原因之一。

生活中很多人都有腱鞘炎，但是有的时候因为病情轻微而且发病部位小，很少会有人在第一时间发现，因而就会影响治疗，如果有了这些表现一定要警惕腱鞘炎，早到医院检查治疗。那么手腕腱鞘炎怎么治疗呢？

1、小针刀治疗屈指肌腱狭窄性腱鞘炎较为常见的治疗方法，一般每次治疗间隔为1周，术后即需要开始手指屈伸活动，以防粘连复发。

2、温水浸泡法是屈指肌腱狭窄性腱鞘炎治疗中副作用较小的一种。一般将患手慢慢放入备好的内盛43℃~46℃热水盆中，水一定要把手淹没，尤其是疼痛的部位，在浸泡的过程中逐渐添加热水，以维持所需的温度。一般浸泡时间为30分钟，10天为一个疗程。

早期或症状轻的腱鞘炎，可以通过局部制动减轻手指的活动，使局部得到休息而得到缓解;其次还可以做按摩、热敷或理疗。症状明显、疼痛较重者则可通过药物来治疗。对病程较长，反复发作的腱鞘炎患者，如上述疗法无效者，则需要进行手术治疗。