产妇食谱大全 孕妇月子食谱有哪些

孕妇产后月子期间有哪些月子食谱要注意食用清淡、易消化的食物，避免食用油脂过重的食物，可以适当食用白菜、丝瓜、山药、菠菜、大白菜、香菇、豆腐等，还可以多食用排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等。还要注意不要食用辛辣刺激性食物，不要食用容易回奶的食物。